...akkor dobj össze egy egészséges, de mégis ünnepi ízű shake-et! Szövegközi kép 1

 

Amire szükséged lesz:


- 1 nagyobb, fagyasztott banán (vagy másfél, ha csak kicsi van)
- 1 bögre vaníliás mandulatej
- 1 bögre hidegen préselt répalé
- 1 teáskanál fahéj
- 1/4 bögre nyers mandula
- 2 db datolya

Csak szórd be a hozzávalókat a  turmixgépbe, mixeld össze és voilà!

via 

Írta: Reni - jógaoktató - Yoga Pop