ELÉGEDETLEN VAGY AZ ALAKODDAL?

Akkor ezeket a mondatokat felejtsd el örökre!

- Majd jövő héttől diétázom.
- Jó lenne lefogyni.
- Kipróbálom a speedfitnesst/zumbát/spinninget.
- Na, most ezt a lasagnét és csokitortát megettem, holnaptól indulhat a fogyókúra.
- Én már sokszor lefogytam.
- CSAK A MAI EDZÉST FOGOM KIHAGYNI.


- Kihagytam 1 (2, 3, 4) hetet, de majd jövő héttől minden nap edzek.
- Ha én egyszer elkezdek fogyózni, nagyon keményen tolom: napi 500 kalóriát eszek csak.
- Nem élhetek csak salátán, mert fizikai munkát végzek.
- De én édesszájú vagyok nagyon, egy jó sütiről sosem tudnék lemondani.


- Csak ezt az egy kocka csokit…
- Először lefogyok, majd utána elmegyek edzeni.
- Bezabáltam ebédre… nem kellett volna, de ma már úgysem eszek semmit.
- Ma még nem ettem semmit….
- Inkább most félbehagyom az edzést, majd holnap bepótolom…
- Ez az étel túl zsíros, ha nem eszek hozzá kenyeret, fájni fog a gyomrom.
- Az XL-es ruha jó rám… tuti elméretezték, vagy ez egy ilyen szűk szabás. Mert amúgy M-es méret vagyok.
- Azért van otthon mindig chips meg keksz, hogy ha jönnek vendégek, legyen mivel megkínálni őket.
- Csak 2 kilóval mutat többet a mérleg, az még nem vészes.

képek forrása: google