A cukorbetegség (diabétesz) egyre több embert veszélyeztet, némelyek korunk népbetegségének nevezik. Bizonyos formái igen alattomosan fejlődnek ki, akit megtámad, sokáig nem veszi észre a tüneteket. A diabétesz fájdalommal nem jár, de kezelés hiányában, vagy ha túl későn fedezik fel, károsítja az érrendszert, a szívet, a veséket, akár vaksághoz is vezethet. Hátterében különböző okok állhatnak. Míg az 1. típusú, könnyebben kimutatható, addig a 2. típusú cukorbetegség szinte egyértelműen helytelen életmódunk következménye. Jelenlegi tudásunk alapján az 1. típusú diabétesz NEM előzhető meg, a 2. típus viszont igen, de az említett súlyos szövődmények kifejlődése mindkét esetben gátolható, lassítható a megfelelő életmód betartásával.
„Az 1-es típusú cukorbetegség fiatalkorban (születéstől 14 éves életkorig) a legelterjedtebb, eredetei lehetnek bizonyos betegségeket okozó vírusok (például mumpsz), vagy olyan fertőzés kiváltotta autoimmun folyamat, amely megtámadja és elpusztítja az inzulintermelő sejteket, ezért ilyenkor a felfedezéstől kezdve inzulint kell injekcióban adagolni.
A 2-es típusú diabétesz régebben az idősebbek körében (legalább 40 év felett) volt jellemző, napjainkban azonban számos fiatal is szenved tőle a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás következtében. Fontos, hogy legalább évente jelentkezzünk rutinvizsgálatra, mivel Magyarország lakosságának jelentős köre rejtett diabéteszben szenved: a mintegy 600 000 diagnosztizált páciensre jut további 600 000 olyan, aki nem tud még a betegségéről! Míg az 1-es típusú cukorbetegség jellegzetes tünetek mellett lép fel, mint a gyakori vizelési inger, fokozott szomjúság, fáradékonyság, testsúlycsökkenés; a 2-es típusú diabéteszt gyakran csak a súlyos szövődmények miatt felkeresett szakorvos fedezi fel. Eleinte megmutatkozhat szőrtüszőkben kialakuló bőrfertőzésekben, a hónalj, az emlő alatti rész, valamint az intim területek gombásodásában, érszűkületes vagy az érzőidegekkel kapcsolatos panaszokban. Akár éveken keresztül is fennállhat, anélkül, hogy diagnosztizálnák! Kevesen tudják, hogy a kényszerű végtagcsonkolások többsége a cukorbetegség miatti érszűkületre vezethető vissza, aminthogy a visszavonhatatlan vese- és szemideg-károsodásokért is az elhanyagolt diabétesz a felelős.
A 2-es típus betegség több módon kezelhető. A legtöbb esetben elegendő a diéta vagy a szájon át szedhető tabletták alkalmazása, kombinálva az életmódváltással. A rendszeres testmozgással, megfelelő, vitaminokban és tápanyagokban gazdag étkezéssel, a káros szenvedélyektől mentes, egészséges életmóddal a cukorbetegség mindkét formájában jelentős javulás érhető el, a súlyos szövődmények pedig megelőzhetők!
Dr. Révész Edit, a Power Plate orvos szakértője, aki nem győzi hangsúlyozni, hogy aktív életmóddal csökkenthető a cukorbetegség kockázata. „A cukorbetegség rizikóját a Power Plate edzés is csökkentheti. A 2010-ben az Európai Elhízás Folyóirat arról számolt be, hogy a teljes testvibrációs tréning segíthet a hasi viscerális zsír csökkentésében, mely gyakran a cukorbetegség korai indikátora!”
Fotó: egészség.hu
