1. Az újszülöttek testének körülbelül 70%-a víz, amely később az évek múlásával folyamatosan csökken. A felnőtt ember szervezete átlagosan 60%, míg az idős emberé csupán 50% vizet tartalmaz.

2. Ha vizet fogyasztunk, az minden más szervünkhöz képest legutoljára jut el a bőrünkbe, így ha nem iszunk meg naponta legalább 2-3 liter vizet, a bőrünk dehidratált lesz, kiszárad, veszít bársonyosságából és gyorsabban ráncosodik.

3. A víznek magas a párolgáshője, ezért a vizes emulziók hűsítik a bőrt, mint például a coldkrémek.
4. A víz fajhője lehetővé teszi, hogy az emberi testnek hideget illetve meleget közvetítsen. A hideg víz összehúzza a pórusokat és a véredényeket, amíg a meleg víz kitágítja azokat és az anyagcserét is élénkebbé teszi.

5. A víz hozzásegít bennünket, hogy megőrizzük bőrünk tónusát, rugalmasságát és feszességét.

6. A normális bőr felszíni rétegének víztartalma 15-25 %. Öregkorban, vagy betegség idején a víztartalom 10 % alá is süllyedhet. A vízháztartás szabályozásának alapköve az úgynevezett NMF-faktor, amely a bőr vízmegkötő képességét és az egész vízháztartást szabályozza. (Natural moisturizing factor = NMF)

7. Az NMF egyik alkotóeleme, a karbamid, önmagában is képes javítani a bőr víztartalmát, ezért kozmetikai termékekben előszeretettel alkalmazzák.

8. A víznek köszönhetően a szervezetünk méregteleníti önmagát, salaktalanít és biztosítja a megfelelő sav-bázis egyensúlyt.

9. Ahhoz, hogy elegendő mennyiségű víz jusson a szervezetünkbe, a táplálkozásunkra is figyelmet kell fordítanunk. Együnk minél több zöldséget, gyümölcsöt, levest és főzeléket.

10. A bőr legfelső sejtrétegei között zsírnemű ragasztóanyag, ceramid található, amely biztosítja, hogy a bőr ne veszítse el párolgással a nedvességtartalmát.

11. A női szépség egyik legnagyobb ellensége a cellulitisz, vagy más néven narancsbőr, amelyet nagymértékben befolyásol az elfogyasztott víz mennyisége.

12. Ha nem iszunk elegendő vizet, csökken a bőrünk kollagén szintézise, ami előbb felszíni majd később mélyrétegi vízhiányt okoz a bőrünknek.

13. Amikor a bőrünket nagyobb erővel csapódó vízsugár éri, annak hatása egy masszázzsal is felér. Ennek jelentős tisztító és pórusösszehúzó hatása is van.

14. A hidegvíz frissítő, gyulladáscsökkentő hatású, amíg a meleg víz görcsoldó, lazító és zsírtalanító.

15. A vízgőz felfrissíti a fáradt arcbőrt, megkönnyíti a mitesszerek kitisztítását, valamint arcpakolás előtt a gőzölés elősegíti, hogy a hatóanyagok jobban felszívódhassanak a bőrben.


Te sem hittél a víz csodálatos erejében? Bízom benne, hogy a leírtakkal sikerült meggyőznöm mindazokat, akik eddig nem fektettek elég hangsúlyt a vízfogyasztásra, hogy nem csak egészségünk védelme érdekében, de a ragyogó bőrért is érdemes odafigyelni a megfelelő napi folyadékbevitelre.

Fotók: Kishonthy Gergely