Megosztom veletek két titkos receptemet: hogyan lehet az otthon található filléres háziszerekkel csaknem ugyanazt elérni, mint az étrend-kiegészítőkkel, kozmetikumokkal. A limonádé kúráról már írtam, most a citrom után az alma, vagyis az almaeceté lesz a főszerep. Mikor tinédzserként modellkedtem, egyfajta diétámhoz használtam a hagyományos almaecetet, már akkor is közkedvelt „csodaszer” hírében állt. Az íze nem is borzasztó, és egyszerű elkészíteni a rendszeres fogyasztáshoz.
Érdemes tudni róla:
- csökkenti az étvágyat, zsírégető hatású, gyorsítja a vérkeringést, serkenti az emésztést, baktériumölő tulajdonsága miatt tisztítja szervezetünket (eredménye szép bőr, csillogó haj),
- segít az emésztési zavarokban, a puffadás ellen is kiváló, fontos ásványi anyagokat tartalmaz, csökkenti a koleszterin-szintet, lúgosít.
- felgyorsítja az anyagcserét, gazdag enzimekben, amelyek méregtelenítik a szervezetet,
Ha rászántuk magunkat, hogy fogyasztani fogjuk, akkor kúraszerűen alkalmazhatjuk. Ez lehet néhány hét, esetleg egy hónap. Egy üvegnyi almaecetet bátran felhasználhatunk akár már a kezdetben. Létezik bioalmaecet, de mézes változat is.
Fogyasztása: egy pohár vízbe, egy evőkanál almaecet, ezt minden étkezés előtt 20 perccel hajtsuk fel (mindhárom napi főétkezésem előtt egy-egy pohárral megittam magam is).
Az almaecet salátadresszingként is megállja a helyét: kedvenc vegyes salátádhoz egy rész olíva olaj, 2 rész almaecet, egy csipet só.
A fényes hajért: egy pohár víz, 2 evőkanál ecet, 5 csepp 100 százalékos olaj a kedvenc illóolajunkból. Miután megmostunk és leöblítettük a hajunkat, öntsük rá az ecetes keveréket, és masszírozzuk át a fejbőrünket. Ha ezt alaposan elvégeztük, öblítsük le, és szokásos módon készítsük el frizuránkat.
Fotók: Pinterest
