Mangós smoothie

Mindig jókor. Egy smoothie tökéletes választás reggelire, tízóraira vagy akár uzsonnára is. Ez mangós-banános pedig különösen imádnivaló!

Hozzávalók

1 db banán
1/2 mangó
1 ek Gal kollagén peptid
2 dl víz
1 dl Aroy - D kókusztej

A recept elkészítéséhez szükséges hozzávalókat a Bijó Szakáruházban szereztük be.

Jó étvágyat kívánunk!

Legnépszerűbb cikkek

Erre figyelj, ha kerek popsit szeretnél!

Mindenki kerek popsit szeretne. Sokáig megingathatatlan volt az az állítás, hogy a guggolás a formás fenék titka. Vajon tényleg így van?

Úgy ettem, mint Jennifer Lopez

Néhány hete, amikor mozivászonra került a Wall Street pillangói, másról sem szóltak a hírek, mint hogy Jennifer Lopez teste 50 évesen is tökéletes. A színésznő alakja valóban kifogástalan, de vajon mi az ára annak, hogy valaki így nézzen ki? Elhatároztam, hogy egy napra kicsit a színésznő bőrébe bújok, és ugyanazokat az elveket fogom betartani az étkezéseim során, amiket maga J. Lo is követ.

5+1 érv nőként a súlyzós edzés mellett

Sok nő egyenesen irtózik a súlyzós edzés gondolatától, mert attól tartanak, hogy férfias izomzatuk lesz, ha súlyokkal edzenek. Ez egy óriási tévhit!

Legújabb cikkek

5 ok, amiért imádjuk a liofilizált gyümölcsöket

A fagyasztva szárított gyümölcs egyre népszerűbb snack. Könnyű, ropogós állagú, intenzív gyümölcsízű.

Magyar Dermatológiai Társulat: a Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

Szánj 20 percet anyajegyszűrésre a 2023-as Sziget Fesztiválon is

A legjobb testépítő gyümölcsök

„A gyümölcsök – mint bármi más, amiben cukor van – hízlalnak.” A hisztéria mögött uralkodó gondolat az, hogy bármi, amiben cukor van, a végén a derekünkra rakódik. De a gyümölcs sokkal több, mint mondjuk az a kakaóscsiga – bármilyen omlós és mennyei is –, amit tegnap a bevásárlóközpontban vettél.

További friss cikkeink