SPORT EGÉSZSÉG ÉLETMÓD RECEPT VIDEÓK
Fit In The City
SPORT EGÉSZSÉG ÉLETMÓD RECEPT VIDEÓK
Nasi, amit bármikor megehetsz?

Nasi, amit bármikor megehetsz?

VIDEÓK
nassolnivaló, videó, Schönekker, gumicukor
FITC 2019.04.12. péntek
Gondolnád hogy van olyan gumicukor, amit Te magad is el tudsz készíteni néhány perc alatt, és bármikor megehetsz? Ebben a videóban megmutatjuk, hogyan fogj hozzá!

Neked ajánljuk

Szabadtéri mozgásfajták a hidegebb időkre

Szabadtéri mozgásfajták a hidegebb időkre

Szabadtéri mozgásfajták a hidegebb időkre

Íme a H&M őszi-téli kollekciója

Íme a H&M őszi-téli kollekciója

Íme a H&M őszi-téli kollekciója

A haj a fej koronája – ápold ehhez méltóan!

A haj a fej koronája – ápold ehhez méltóan!

A haj a fej koronája – ápold ehhez méltóan!

Legnépszerűbb cikkek

Erre figyelj, ha kerek popsit szeretnél!

Erre figyelj, ha kerek popsit szeretnél!

Mindenki kerek popsit szeretne. Sokáig megingathatatlan volt az az állítás, hogy a guggolás a formás fenék titka. Vajon tényleg így van?

5+1 érv nőként a súlyzós edzés mellett

5+1 érv nőként a súlyzós edzés mellett

Sok nő egyenesen irtózik a súlyzós edzés gondolatától, mert attól tartanak, hogy férfias izomzatuk lesz, ha súlyokkal edzenek. Ez egy óriási tévhit!

Imádom a testem! – Ez segít abban, hogy úgy nézzek ki, ahogy akarok!

Imádom a testem! – Ez segít abban, hogy úgy nézzek ki, ahogy akarok!

Sokszor mondom a vendégeimnek is, hogy felejtsék el utálni a testüket, mert ez nem viszi őket előre abban, hogy változtassanak rajta! Igenis vallom, hogy létezik testtudat, és hogy a testünkkel jóban kell lennünk. Ebben a cikkben elárulom a titkom és azt, hogyan is kell ezt a jó kapcsolatot kialakítani saját magunkkal, és azzal a testtel, amiből nem létezik számunkra több, csak az az egy, amit a szüleinktől kaptunk.

Legújabb cikkek

Szabad súlyok vagy gépek? Melyiket válasszam?

Szabad súlyok vagy gépek? Melyiket válasszam?

A modern edzőtermi gépek megjelenésével egyidős a kérdés, hogy vajon a szabad súlyos edzés vagy a gépekkel végzett erősítés hatékonyabb-e. Ugyanakkor napjainkban egyre bővül azok tábora, akik egyértelműen szabad súly pártiak. De mitől lesz jobb egy kézi súlyzóval vagy rúddal végzett gyakorlat, és vajon tényleg érdemes messziről elkerülni a gépeket? Mai cikkünkben erre kerestük a választ.

Egészséges karácsony

Egészséges karácsony

A karácsony talán az év egyik legszebb időszaka. Az ünnepek viszont együtt járnak a rengeteg közös étkezéssel, vendégségekkel és sok-sok édességgel. A diétázók és tudatosan táplálkozók számára igazi kihívás ilyenkor betartani az egészséges étkezés alapelveit. De mit tegyünk, hogy ilyenkor se zökkenjünk ki a szigorú diétánkból, amit hetek vagy hónapok óta sikeresen betartunk?

Fáj a vállad? Ez lehet az oka

Fáj a vállad? Ez lehet az oka

A váll fájdalma az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, melynek oka a vállízület egyedi szerkezetével magyarázható. Míg ízületeink többségénél azok stabilitását csontos képletek biztosítják, addig a váll esetében az ízület feszességét elsősorban a környező izmok, szalagok eredményezik.

További friss cikkeink
Fit In The City
SPORT EGÉSZSÉG ÉLETMÓD RECEPT
VIDEÓK

Rólunk Kapcsolat Impresszum Médiaajánlat Adatkezelési Tájékoztató