Gyakran előfordul, hogy a diéta alatt megunjuk azokat az ételeket, amiket ehetünk. Ennél talán még gyakoribb, hogy izomépítés idején is egyhangúan étkezünk, és a könyökünkön jön ki már folyton ugyanaz az étel, pedig apró változtatásokkal, és hasonló alapanyagokból csodákat lehet készíteni!